Recettes

Elisabeth Voyer
Bol petit-déjeuner au Teff

Bol petit-déjeuner au Teff

Ce bol de petit-déjeuner sain est parfumé à la cannellea ux clous de girofle et à la cardamome - tous les ingrédients essentiels du thé éthiopien. Ce bol de petit-déjeuner sain est parfumé à la cannelle, aux clous de girofle et à la cardamome - tous les ingrédients essentiels du thé éthiopien.Après le quinoa, c’est au tour du teff de voir sa cote de popularité exploser. Pour cause, cette céréale atypique, aussi nommée « sorgho nain » a de multiples avantages santé récemment mis en lumière. En plus de ne pas contenir de gluten, le teff contient l’ensemble des acides...

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Elisabeth Voyer
Salade Wow!

Salade Wow!

Une salade épinard-roquette-champignon-Roquefort généreuse!

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Elisabeth Voyer
boules d'amour

boules d'amour

Mélanger dans le robot: 2 tasses de fèves noires (Adzuki) préalablement trempées 4 heures et cuites pendant 60minutes ou en conserve. 1/4 de tasse de beurre de noix crues (noisette, amandes, Grenoble, citrouille) 1 cuillère à soupe de sucre naturel de coco ou d'érable 1cuillère à soupe de cacao 6 dattes fraîches 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues un peu de vanille Faire une vintaine de boules roulées dans des noix (au choix cajou, granoble, noix de coco ou cacao) Bonne dégustation!  

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Elisabeth Voyer
Sauté de tofu au beurre d'amandes

Sauté de tofu au beurre d'amandes

Un sauté de tofu au beurre d'amandes à goûter absolument

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